Tag Archives: Uovo sodo

L’uovo sodo ti fa ingrassare?

Fare una dieta equilibrata è essenziale per godere di una buona salute, quindi è essenziale che abbiamo un certo controllo sul cibo che mangiamo. Certo, non dovremmo essere ossessionati dalle calorie o seguire una dieta restrittiva che alla fine può danneggiare la nostra salute. Ci sono molti miti su certi cibi, uno dei prodotti che solleva più dubbi è l’uovo. Sappiamo che l’uovo è una fonte molto… Read More »

Proprietà dell’uovo: uovo fritto vs uovo sodo

In una dieta sana ed equilibrata dovresti includere le uova, in quanto contengono molteplici benefici per l’organismo e aminoacidi essenziali. Una persona può mangiare in media 7 uova a settimana senza subire alterazioni o malattie cardiovascolari. Tuttavia, non è raccomandato poiché una buona dieta sana ed equilibrata deve includere tutti gli alimenti possibili per fornire tutti i valori… Read More »