Tag Archives: Ortaggi

L’aglio e le sue incredibili proprietà

L’aglio potrebbe essere solo uno degli aromi e dei sapori più forti utilizzati nelle cucine di tutto il mondo. Ma può anche vantare alcuni benefici per la salute piuttosto impressionanti. Ecco sette motivi per utilizzare di più questa verdura appetitosa nella tua routine alimentare e alcuni suggerimenti per risolvere i problemi con l’alito d’aglio. L’aglio offre supporto immunitario… Read More »

I benefici del finocchio, secondo un nutrizionista

Non hai molta familiarità con questo vegetariano di stagione bulboso? Ecco cosa sapere. Il finocchio è una di quelle verdure che potrebbero essere meno familiari di, diciamo, broccoli o zucchine. Ma questa verdura autunnale bulbosa e i suoi semi meritano di far parte della tua normale alimentazione vegetale. Ecco alcune delle sostanze nutritive e dei potenziali benefici per… Read More »

Le carote e la lattuga contengono carboidrati?

Sebbene le carote e la lattuga non siano classificate come alimenti ricchi di carboidrati, possono aiutarti a soddisfare il tuo fabbisogno di carboidrati e il fabbisogno giornaliero di verdure. Sebbene le carote e la lattuga forniscano entrambi alcuni carboidrati, la lattuga contiene un numero significativamente inferiore di carboidrati rispetto alle carote. Nutrienti nelle carote Sebbene le carote generalmente… Read More »