Quali sono le differenze tra dietologo e nutrizionista?

Stai esitando, non sai quali sono le differenze tra un dietologo e un nutrizionista? Ve ne parleremo in dettaglio di seguito. Negli ultimi anni è proliferato il mondo del dietista e del nutrizionista. L’aumento del sovrappeso a livello di popolazione e la maggiore preoccupazione per la salute fanno sì che ci siano sempre più professionisti il ​​cui obiettivo… Read More »

3 conseguenze negative del mangiare fritto

Cosa succede se mangi fritto? 3 conseguenze negative del mangiare fritto. Mangi fritto regolarmente? Ti daremo una serie di ragioni per cui dovresti ridurre la presenza di questo tipo di alimento nella tua alimentazione. Mangiare frittura non dovrebbe essere una cosa normale. Durante questo processo di cottura si generano una serie di composti che possono nuocere alla salute.… Read More »

È salutare mangiare sushi?

È salutare mangiare sushi, controlliamo alimento per alimento. Il sushi è un piatto giapponese che include riso, pesce crudo, alghe e verdure. E’ delizioso, ma c’è chi si chiede se mangiare sushi sia salutare. Il sushi è un cibo giapponese che è diventato di moda da mangiare in diverse parti del mondo, a volte sotto la categoria del… Read More »

Luce accesa o spenta come dovrebbe dormire un bambino?

Il bambino preferisce il buio per dormire. L’ormone del sonno si sviluppa in assenza di luce, ma i genitori non si sentono molto al sicuro se non possono vedere nulla. Una luce alternativa risolve questo problema. Tra luce accesa o spenta non è difficile scegliere quando i genitori si sentono sicuri nel guardare il proprio bambino. Anche se… Read More »

La vitamina D aiuta il sistema immunitario?

La vitamina D svolge un ruolo importante nella salute di ossa e denti, ma è anche protagonista nel funzionamento del sistema immunitario. Vi diciamo tutto qui. La vitamina D, tra le altre sostanze nutritive in particolare, svolge un ruolo importante nello sviluppo e nella conservazione del sistema immunitario. Sebbene non sia la sua unica funzione, averne un adeguato… Read More »

Carenza di vitamina D: sintomi, cause e trattamento

La vitamina D aiuta a mantenere le ossa forti. Ma può anche avere un’azione nella prevenzione del cancro, del diabete o della depressione, tra le altre malattie. Ecco perché è importante mantenerla a livelli adeguati. La prevenzione della carenza di vitamina D è diventata una sfida globale per la salute pubblica negli ultimi anni. Oggi si stima che… Read More »

Parmigiano Reggiano: alimentazione, benefici e usi

Il parmigiano è ideale per accompagnare un’ampia varietà di ricette. Vuoi saperne di più sulle sue proprietà? Continua a leggere! Il parmigiano è un formaggio di origine italiana che si caratterizza per sapore, consistenza e colore. Viene chiamato “Parmigiano Reggiano” ed è prodotto nelle regioni di Parma, Modena, Bologna, Mantova e Reggio Emilia. Secondo i dati storici, è… Read More »

È salutare mangiare pollo allo spiedo?

Il pollo allo spiedo è delizioso e facile da preparare. Tuttavia, è salutare mangiare pollo allo spiedo? Può essere incluso nella dieta? In questo spazio parliamo proprio di questo. Il pollo al girarrosto è di semplice preparazione, veloce ed economico. Puoi acquistarlo surgelato, farlo in casa o mangiarlo al ristorante che preferisci. È un piatto sostanzioso e versatile.… Read More »