Proprietà e benefici del tonno

I principali benefici di mangiare tonno includono un sistema immunitario più forte, benefici per pelle e capelli, perdita di peso, salute di ossa e denti, costruzione muscolare, vista migliore e più energia. Il tonno è un pesce della famiglia degli sgombri e un’importante fonte di proteine, acidi grassi Omega-3 sani e nutrienti essenziali. Essendo un pesce grasso, il… Read More »

Proprietà e benefici dello sgombro

I principali benefici di mangiare lo sgombro: aiuta a combattere le l’infiammazioni dell’artrite, aiuta la salute cardiovascolare, buono per la salute delle ossa e per le difese del sistema immunitario, ottimo anche per il cervello e la pelle. Lo sgombro è una specie di pesce imparentata con il tonno e una delle migliori fonti di acidi grassi Omega-3… Read More »

Proprietà e benefici del Prosciutto Crudo

Vediamo quali sono i benefici e le proprietà del prosciutto crudo. Il prosciutto crudo è un tipo di prosciutto italiano tradizionale salato prodotto esclusivamente con carne di maiale. Poiché è stagionato, non ha bisogno di essere cotto e può essere mangiato così com’è. Considerando il tipo di carne che è, il prosciutto crudo è naturalmente una buona fonte… Read More »

Quante uova mangiare a settimana?

Le uova sono senza dubbio un alimento salutare con un valore nutritivo impareggiabile, ideale per tutte le età e sicuro da mangiare per una varietà di condizioni di salute che vanno dalla gastrite alle emorroidi. La grande domanda, tuttavia, è quante uova dovresti mangiare per godere di tutti i benefici che hanno da offrire ed evitare i potenziali… Read More »

Puoi congelare la ricotta?

La domanda più frequente è: come conservare gli avanzi di cibo? Tuttavia, quando si tratta di conservare la ricotta, questa può durare al massimo per un paio di giorni, quindi congelare la ricotta sembra l’unica opzione. Ma conservare il formaggio nel congelatore è una questione controversa, poiché molte persone dicono che può essere congelato mentre altri dicono di… Read More »

Puoi mangiare le ciliegie con il diabete?

Si possono mangiare le ciliegie con il diabete? E se sì, che tipo di ciliegie: acide, dolci, fresche, in scatola, spremute? Contrariamente alla credenza popolare, i diabetici generalmente possono e devono mangiare ciliegie crude, in agrodolce e altri frutti poiché fanno bene e contribuiscono a una migliore salute generale e alla gestione del peso. Le ciliegie hanno un… Read More »

Si possono mangiare le cozze crude?

Le cozze crude sono un’ottima fonte di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamina B12. Sono anche a basso contenuto di calorie e grassi. L’unico aspetto negativo di mangiare le cozze crude è che possono essere difficili da digerire. Le cozze sono un tipo di mollusco che viene servito più comunemente in molti ristoranti. Hanno due gusci duri all’esterno e… Read More »

Tutto sul Prosciutto Crudo

Il prosciutto crudo è un tipo di prosciutto tradizionale italiano. Si tratta di un prosciutto salato, stagionato, ottenuto dalla parte superiore delle cosce di maiale. Il prosciutto crudo è un ‘salume’, cioè una specialità italiana di salume a base esclusivamente di carne di suino. Come suggerisce il nome, è crudo, il che significa che è proprio crudo. Non solo è… Read More »

Tutto sul prosciutto cotto

Il prosciutto cotto è una specialità italiana riconosciuta a livello internazionale. È la versione cotta del famoso prosciutto crudo italiano DOP, salato ed essiccato. A differenza del prosciutto crudo che è un prosciutto crudo salato ed essiccato, il prosciutto cotto è un prosciutto cotto salato di altissima qualità. Prelibatezza italiana per eccellenza, il prosciutto cotto è ricco di proteine… Read More »