Kiwi, benefici e proprietà

Il kiwi, o uva spina cinese, originariamente cresceva spontaneamente in Cina. I kiwi sono un alimento nutriente – sono ricchi di sostanze nutritive e poveri di calorie. Un insegnante ha introdotto il frutto in Nuova Zelanda nel 1904, al ritorno dalla Cina con i semi. I neozelandesi lo chiamavano “kiwi” dopo il loro uccello nazionale. Il kiwi ha la reputazione di… Read More »

35 alimenti ricchi di potassio

Se sei come la maggior parte delle persone, probabilmente non assumi abbastanza potassio nella tua dieta. Come il calcio e il sodio, il potassio è un minerale che si trova in alcuni alimenti. Avere la giusta quantità di potassio nella dieta aiuta a mantenerti in salute, quindi è fondamentale mangiare molti cibi ricchi di potassio. Cibi ricchi di potassio Molti degli alimenti che già mangi… Read More »

Il vino rosso fa bene?

Il vino rosso contiene potenti antiossidanti e molte fonti affermano che berlo ha benefici per la salute. Cosa dice la ricerca? I ricercatori hanno studiato a fondo il vino, in particolare il vino rosso, per i suoi possibili benefici per la salute. Questo articolo esamina i benefici del vino rosso, insieme agli avvertimenti per la salute di chi… Read More »

Il Whisky fa bene alla nostra salute?

Il whisky è un alcol di grano scuro prodotto in tutto il mondo. È stato sviluppato per la prima volta nella Scozia e nell’Irlanda medievale. In gaelico, il suo nome si traduce vagamente in “acqua della vita”. Nella Scozia del XVI secolo, gli speziali vendevano whisky come tonico per rallentare l’invecchiamento, curare la congestione e alleviare i dolori… Read More »

La birra fa bene alla salute?

Le persone in tutto il mondo bevono birra da migliaia di anni. La birra è una bevanda alcolica popolare prodotta dalla fermentazione dei chicchi di cereali con lievito, luppolo e altri agenti aromatizzanti. La maggior parte dei tipi di birra contiene il 4-6% di alcol, ma la bevanda può variare dallo 0,5 al 40%. Poiché la ricerca ha… Read More »

La menta fa bene?

La menta o mentha appartiene alla famiglia delle Lamiaceae, che contiene circa 15-20 specie di piante, tra cui menta piperita e menta verde. È un’erba popolare che le persone possono usare fresca o essiccata in molti piatti e infusi. I produttori di dentifricio, gomme da masticare, caramelle e prodotti di bellezza usano spesso olio di menta. L’uso di menta fresca e… Read More »