Category Archives: I cibi Medicina

8 alimenti ricchi di fibre

Quando si inseriscono alimenti ricchi di fibre nella dieta, bisogna aumentare il consumo di acqua per favorire la corretta depurazione. Il consumo quotidiano di alimenti che apportano fibre è una delle abitudini essenziali per mantenere il benessere dell’organismo. Questo importante nutriente passa intatto nello stomaco e, grazie a questo, facilita l’eliminazione delle scorie dall’organismo. L’Organizzazione Mondiale della Sanità… Read More »

Pectina: benefici e proprietà

La pectina è una fibra vegetale con molteplici implicazioni per la salute. In questo articolo vi raccontiamo perché è importante consumarla e quali alimenti possono fornirla. La pectina è una fibra vegetale presente nella frutta che, unita all’acqua, forma solitamente dei gel. Svolge la funzione di addensante unendosi allo zucchero o agli acidi propri dello zucchero. Inoltre, la… Read More »

Alimenti ricchi di vitamina B12

4 alimenti ricchi di vitamina B12. Soffri di anemia causata da una carenza di vitamina B12? In tal caso, sarai interessato a sapere quali alimenti contengono più nutrienti. La vitamina B12 è un nutriente carente nelle diete vegane non integrate. È un elemento il cui deficit può avere un impatto negativo sulla salute, causando lo sviluppo di patologie… Read More »

Succo ricco di antiossidanti per alleviare l’artrite

Gli antiossidanti consentono di alleviare l’impatto dei radicali liberi, responsabili dell’indebolimento del nostro sistema immunitario e di molte altre malattie. Gli antiossidanti sono molto importanti per il corpo. Per supportare la protezione dagli effetti dei radicali liberi, è possibile provare con un succo ricco di antiossidanti. I radicali liberi sono molecole che vengono prodotte dopo che il cibo… Read More »

5 Rimedi Naturali contro la Stitichezza

In molti casi, le abitudini alimentari e lo stile di vita possono influenzare la digestione e favorire così l’insorgenza di problemi come la stitichezza. Scopri qui i rimedi per alleviare la stitichezza. Cerchi rimedi naturali, i cosiddetti “rimedi nella nonna” per combattere la stitichezza? La stitichezza è una condizione che rappresenta un vero e proprio peso per chi… Read More »

Tre rimedi naturali per il reflusso

Leggi l’articolo qui sotto per sapere cosa fare in caso di rigurgito acido. In questo articolo, discuteremo alcuni rimedi casalinghi per il reflusso acido. Vedremo le alternative naturali che hai a disposizione e che non causano effetti collaterali. Continua a leggere per saperne di più. Il reflusso gastroesofageo è un problema di salute comune negli adulti, sia negli uomini… Read More »