Category Archives: I cibi che fanno bene

Alimenti per disintossicare il fegato

Sapevi che se consumiamo verdure a foglia verde possiamo neutralizzare i metalli pesanti e altre tossine che colpiscono il fegato? Gli alimenti per disintossicare il fegato e il nostro corpo sono estremamente facili da consumare. La dieta che possiamo mangiare oggi può essere di scarso beneficio e malsana per i nostri organi. Nel tempo soffrono ed è per questo che… Read More »

Perché compaiono grumi bianchi nell’olio d’oliva?

A volte troviamo bottiglie di olio d’oliva con depositi bianchi e l’aspetto di palline o grumi. Ti è successo? Scopri cosa sono, perché compaiono e come rimuoverli. Nelle località dove il freddo è comune, le persone sono abituate a determinate abitudini: proteggere il parabrezza dell’auto per non dover raschiare via il ghiaccio al mattino, indossare più abiti tipo… Read More »

Cibi che fanno bene al cuore

In questo articolo trovi una lista di cibi che fanno bene al cuore. A causa dei nutrienti specifici, mele, cioccolato e olio d’oliva sono alcuni esempi di alimenti che possono ridurre il rischio di malattie cardiache e che fanno bene al cuore. Una dieta equilibrata è importante per mantenersi in forma e in salute. Lo stesso vale per… Read More »

Prodotti che dovresti o non dovresti mangiare a stomaco vuoto

Gli alimenti che mangi a colazione determinano la quantità di energia che hai per il resto della giornata. Alcuni prodotti è meglio mangiarli a stomaco vuoto, mentre altri no. Scegli saggiamente con cosa iniziare la tua giornata! Cosa mangi normalmente a stomaco vuoto? Non sempre le persone scelgono i prodotti giusti per la colazione. Molte persone mangiano qualcosa… Read More »

Le verdure crude fanno bene? Quali consumare?

Mangiando verdure crude e non trattandole con un processo termico, non permettiamo che la loro fibra vegetale venga digerita meglio, al contrario. Mangiare verdura è necessario per avere difese elevate e proteggere così il sistema immunitario da possibili malattie. Così come ci sono verdure che devono essere consumate attraverso un precedente processo di calore o al vapore, bollite o saltate con olio, ce… Read More »

Il sale fa male alla salute?

Il sale è un composto chimico (elettrolita) costituito da sodio e cloruro. È comunemente usato per conservare e aromatizzare i cibi ed è la principale fonte di sodio nella nostra dieta. Una piccola quantità di sodio è importante per una buona salute in quanto aiuta a mantenere il corretto volume di sangue circolante e fluidi tissutali nel corpo.… Read More »