Category Archives: E’ salutare?

I 6 cibi con molto piombo

Le frattaglie, la selvaggina o i crostacei fanno parte dei cibi con molto piombo. La Commissione Europea ha messo in atto lo scorso agosto un nuovo provvedimento che abbassa i livelli consentiti di piombo e cadmio in alcuni alimenti, con l’obiettivo di garantire una maggiore sicurezza alimentare e, secondo questo ente, prevenire alcuni tipi di cancro che possono… Read More »

Mangiare cibo scaduto è pericoloso?

Ti mostreremo quali prodotti possono essere consumati anche una volta scaduti e quando il superamento di questa data rappresenta un rischio per la salute. Il consumo di cibo scaduto è qualcosa di veramente comune in molte case. La verità è che a volte questa pratica può comportare un rischio microbiologico, portando all’intossicazione. Chi mangia alimenti scaduti potrebbe perfino finire al… Read More »

Proteine ​​animali o vegetali, cosa è meglio?

In passato, un elevato apporto proteico era collegato a un aumento del rischio di malattie renali. Oggi non è più cosi. Le proteine ​​sono uno dei macronutrienti essenziali per la salute. È importante soddisfare le richieste quotidiane dell’organismo riguardo a questo elemento, al fine di garantire che i tessuti si riprendano in modo corretto. In effetti, le proteine… Read More »

Carboidrati semplici o carboidrati complessi?

I carboidrati complessi richiedono più tempo per essere assimilati, motivo per cui ci forniscono energia a lungo termine. Sapete quali sono? Insieme a proteine ​​e grassi, i carboidrati costituiscono i tre macronutrienti principali, fondamentali in una dieta equilibrata. E, in base alla loro struttura chimica, possiamo parlare di carboidrati semplici e carboidrati composti. Vuoi saperne di più su… Read More »

Ananas in gravidanza si può mangiare o no?

Mangiare ananas è salutare e completamente sicuro durante la gravidanza. Mangiare ananas durante la gravidanza, come parte delle tre o quattro porzioni giornaliere di frutta, è salutare ed è consigliato. Non corri alcun rischio e in cambio ricevi vitamine e minerali che ti aiuteranno durante tutto il periodo della gravidanza. In generale, frutta come arance, mango, fragole, banane… Read More »

Acqua e limone, i benefici sono veri?

Consumo giornaliero di acqua calda e limone: 8 benefici demistificati. Il consumo di acqua tiepida e limone su base giornaliera è stato raccomandato da molti per “alcalinizzare” il corpo, bilanciare le funzioni del corpo e altro ancora. Ora, la verità è che alcuni dei suoi presunti benefici non sono altro che miti. Perdere peso in poco tempo, prevenire… Read More »

3 conseguenze negative del mangiare fritto

Cosa succede se mangi fritto? 3 conseguenze negative del mangiare fritto. Mangi fritto regolarmente? Ti daremo una serie di ragioni per cui dovresti ridurre la presenza di questo tipo di alimento nella tua alimentazione. Mangiare frittura non dovrebbe essere una cosa normale. Durante questo processo di cottura si generano una serie di composti che possono nuocere alla salute.… Read More »

È salutare mangiare sushi?

È salutare mangiare sushi, controlliamo alimento per alimento. Il sushi è un piatto giapponese che include riso, pesce crudo, alghe e verdure. E’ delizioso, ma c’è chi si chiede se mangiare sushi sia salutare. Il sushi è un cibo giapponese che è diventato di moda da mangiare in diverse parti del mondo, a volte sotto la categoria del… Read More »