Proteine ​​animali o vegetali, cosa è meglio?

In passato, un elevato apporto proteico era collegato a un aumento del rischio di malattie renali. Oggi non è più cosi. Le proteine ​​sono uno dei macronutrienti essenziali per la salute. È importante soddisfare le richieste quotidiane dell’organismo riguardo a questo elemento, al fine di garantire che i tessuti si riprendano in modo corretto. In effetti, le proteine… Read More »

10 alimenti con più fibre

Soffri di problemi gastrointestinali o stitichezza? La soluzione potrebbe essere un aumento del consumo di fibra. La fibra è un componente essenziale nelle diete. Questo elemento ha diverse implicazioni a livello gastrointestinale. Se il contributo non è sufficiente, possono comparire stitichezza o alterazioni nella composizione del microbiota. Pertanto, ti mostreremo quali sono gli alimenti con più fibre. È… Read More »

8 cibi contro il bruciore di stomaco

Ti mostreremo quali sono gli alimenti che devi introdurre nella tua alimentazione se vuoi evitare problemi di acidità che condizionano il tuo benessere. Il bruciore di stomaco è un problema molto comune. Può essere generato da diverse cause, la gastrite è una delle più difficili da risolvere. Tuttavia, le infezioni da Helicobacter sono anch’essi un fattore di rischio… Read More »

Nomofobia: quando dipendo totalmente dal mio cellulare

Nomofobia: la paura di stare senza il telefono. I telefoni cellulari sono diventati una parte onnipresente della vita moderna. Non solo servono come mezzo per comunicare, ma fungono anche da strumento di social network, agenda personale, strumento di shopping online, calendario, sveglia e banca mobile. Sebbene siano senza dubbio dispositivi utili, alcuni suggeriscono che l’eccessiva dipendenza dai dispositivi… Read More »

Cosa significa sognare soldi?

Sognare soldi è associato all’abbondanza. Tuttavia, ci sono molteplici interpretazioni parallele. Vediamo cosa sono e come si relazionano alla tua vita. In generale, ci sono due modi di interpretare un sogno: considerarlo come una manifestazione dell’esperienza del sognatore durante le ore di veglia e pensare che sia una previsione di eventi futuri. I sogni sono pieni di simboli che… Read More »

Cosa significa sognare i gatti?

Hai sognato gatti negli ultimi giorni? Vi mostriamo diverse possibili interpretazioni di questo tipo di sogni. Si stima che i gatti siano stati addomesticati circa 10.000 anni fa. Da allora questa specie di felini ha accompagnato l’uomo in diversi contesti. La loro presenza si fa sentire anche nel piano onirico, per cui sognare gatti è relativamente comune. Cosa significa sognare… Read More »

Cosa significa sognare di essere inseguiti?

Ti insegniamo cosa “vuol dire” sognare di essere inseguiti. Scopri cosa si può nascondere nel sognare di scappare da qualcuno? Sognare di essere inseguiti è classificato tra i cosiddetti sogni tipici. Cioè, tra quei sogni che tutti facciamo indipendentemente dalla nostra storia o posizione geografica. Alcuni ricercatori affermano con una certa sicurezza che almeno il 90% delle persone… Read More »

Cosa significa sognare che cadono i capelli?

Non puoi smettere di sognare che cadono i capelli? Ti presentiamo 6 possibili interpretazioni per questo sogno. Sognare di perdere i capelli è un’esperienza onirica molto comune. Per molti questo sogno passerà inosservato, per altri il simbolismo allude a qualcosa che si manifesterà nella loro vita reale. Se non smetti di sognare di perdere i capelli, abbiamo ti… Read More »