Il nuovo regime alimentare di cui voglio parlarti si chiama Dieta dei Tre Giorni o Dieta Cram. È molto popolare negli Stati Uniti e promette di far perdere fino a due chili in soli tre giorni, oltre a fornire un addome piatto. La dieta CRAM, acronimo che significa cereali, riso, mele (in inglese apple) e latte (in inglese… Read More »
La carenza di vitamina D si verifica quando l’organismo presenta bassi livelli di questa sostanza. Secondo uno studio condotto dall’Università di Harvard, questa carenza sarebbe presente in circa un miliardo di persone nel mondo. Per diagnosticare la carenza di vitamina D, è necessario misurare i livelli di 25-idrossi-vitamina D e 1,25 diidrossi-vitamina D presenti nel sangue. La vitamina… Read More »
Il parmigiano reggiano è un formaggio stagionato tipico dell’Italia settentrionale, che viene prodotto nella val padana, una zona compresa tra l’Emilia centro-occidentale e il mantovano. Questo formaggio viene ottenuto attraverso la lavorazione del latte vaccino parzialmente scremato. Una delle cose che rendono il parmigiano reggiano un prodotto caseario speciale è la sua buona qualità nutrizionale. Infatti, a differenza… Read More »
Il pollo allo spiedo è un piatto che si è diffuso in tutto il mondo e rappresenta una delle specialità più amate da grandi e piccini. Ma da dove nasce questa delizia culinaria? La storia affonda le sue radici in tempi antichi e racchiude molte curiosità e leggende. Secondo alcuni storici, la preparazione del pollo allo spiedo risale… Read More »
Le seppie sono molluschi che hanno una storia antichissima e che popolano le acque di tutto il mondo. Conosciute fin dall’antichità, le seppie sono animali affascinanti che si adattano perfettamente all’ambiente marino in cui vivono. Le loro caratteristiche principali sono la testa grande, il corpo allungato e le braccia molto lunghe e dotate di ventose. La testa contiene… Read More »
Il pesce spada è una creatura marina affascinante e misteriosa che è diventata oggetto di molte leggende e racconti. Questo predatore rapido e veloce è in grado di raggiungere una velocità di 90 chilometri orari grazie al suo corpo affusolato. Inoltre, può raggiungere notevoli dimensioni: gli adulti possono misurare fino a 5 metri di lunghezza e pesare fino… Read More »
La dieta crudista è un tipo di regime alimentare naturale che si basa sulla filosofia di non cuocere il cibo. Questo regime ha le sue radici nel “Vangelo della Pace”, un testo sacro degli Esseni, e nel lavoro di medici naturalisti come H.M. Shelton nel corso del secolo scorso. La dieta crudista ha ricevuto un’attenzione particolare da parte… Read More »
I semi di anguria sono spesso considerati come una fastidiosa presenza all’interno del frutto, ma in realtà, sono un ingrediente prezioso che non dovrebbe essere scartato. Questi semi contengono una grande quantità di nutrienti benefici per la salute, come vitamine, minerali e antiossidanti. Inoltre, i semi di anguria possono essere utilizzati in vari modi in cucina, dalla creazione… Read More »
Che cos’è la cistite? La cistite è un’infiammazione della vescica che può causare molti fastidi e dolore. È una condizione molto comune, soprattutto nelle donne, e può essere causata da diversi fattori come l’infezione batterica o la scarsa igiene intima. Conoscere i sintomi della cistite è importante per riconoscerla precocemente e agire tempestivamente. In questo articolo, ti forniremo… Read More »
La dieta militare è un regime alimentare a basso contenuto calorico che promette di far perdere peso in modo rapido e sano. Questo tipo di dieta si basa su una serie di principi alimentari che mirano a ridurre l’apporto calorico quotidiano senza compromettere l’apporto di nutrienti essenziali. La dieta militare è diventata molto popolare negli ultimi anni, soprattutto… Read More »